展望
2019已经结束。二十一世纪的第二个十年已经结束。我的青年时代也要结束了。
2020依然是充满激情和活力的一年，二十一世纪二十年代依然是一个科技引领潮流的时代。站在此刻，遥望未来，不禁觉得未来十年将是人生决定性的十年。娶妻，生子，事业道路这些人生最重要的决定都将在未来十年发生。我的人生理想也将基于此开始一步步实现。
人生如棋，落子为年，规划好每一步落子，才能下出一盘圆融精彩的好棋。
2020年规划
我天生愚钝，没有规划，心中便无方圆，学习、工作、健身是我目前最重要的三件事，因此这三件事是人生起步的台阶，需要好好把握。
学习
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leetcode：刷题150+
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前端知识储备
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阅读书目
| 序号 | 书名 | 豆瓣链接 | 页数 |
|---|---|---|---|
| 1 | JavaScript高级程序设计（第三版） | https://book.douban.com/subject/10546125/ | 700 |
| 2 | JavaScript DOM编程艺术（第二版） | https://book.douban.com/subject/34441728/ | 264 |
| 3 | CSS权威指南（第四版）上册 | https://book.douban.com/subject/33398314/ | 482 |
| 4 | 图解HTTP | https://book.douban.com/subject/25863515/ | 250 |
| 5 | 重构（第2版） | https://book.douban.com/subject/30468597/ | 422 |
| 6 | 设计模式 | https://book.douban.com/subject/1052241/ | 254 |
| 7 | 持续交付2.0 | https://book.douban.com/subject/30419555/ | 327 |
| 8 | 架构整洁之道 | https://book.douban.com/subject/30333919/ | 348 |
| 9 | 程序员代码面试指南：IT名企算法与数据结构题目最优解 | https://book.douban.com/subject/26638586/ | 532 |
9本书，总计 3579 页，平均每天看10页。
工作
加入一线互联网公司
健身
总体目标：年底体重达到70KG，每月增重500g。
锻炼：每周至少健身两次
- 阶段一：身体基础部位锻炼，保持手臂强度，强化胸部、腹部，重点关注腿部、背部的锻炼；
- 阶段二：心肺能力提升，锻炼5公里长跑、锻炼10公里长跑、锻炼15公里长跑。
- 阶段三：综合提升，基础部位强化 + 心肺能力提升。
- 手臂：哑铃推举、上斜俯卧撑、靠墙俯卧撑、跪姿释手俯卧撑
- 腿部：无负重深蹲10 * 4、5KG负重深蹲10 * 4、10KG负重深蹲10 * 4、20KG负重深蹲10 * 4
- 背部：引体向上
饮食：鸡蛋1000+（保证每天3个）、香蕉350+（保证每天1个）、牛奶350+（保证每天1瓶）、每隔2-3小时补充食物，身体不能有饥饿感。
每日摄入
- 蛋白质：140g